ハッテン相談室
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腸の弱いウケさんいますか？
名無し
lRPaL96C
自分も腸が本当に弱くて緩くてエッチ前に洗浄すると、お腹の調子が悪くなってエッチどころじゃなくなってしまいます。なので、ケツ封印したりする時もあり、欲求不満だったり、ウケとして自信無くしてしまいます。同じような方いたら、どのように対処されてますか？
2026/2/15 20:44:04
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- 1:
- 名無しさん
- h8ncxC91
- 自分は洗浄しても問題なくできますが、普段からあまりおなかの調子はよく無いほうです。
そこで納豆や乳酸菌食品をよく食べる・入浴であたためる等、気をつけてます。 - 2026/2/16 14:41:46
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- 2:
- 名無し
- lRPaL96C
- 同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。自分も発酵食品よく食べますし、お風呂で温めもやってるのですが、それでもなかなか厳しいです。昔からそうだし、親もかなり腸弱いので体質的なものでしょうがないかもしれませんね。あとストレスも色々溜まってます。
引き続き発酵食品と温めは継続していこうかとは思ってます。 - 2026/2/16 22:23:46
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- 3:
- 名無しさん
- hY3eXJlw
- 同じウケとしてお気持ちよく分かります。
自分は太田胃散整腸薬を毎日服薬していて、お腹が緩くなることが減り、かなり調子が安定しています。
人によってはビオスリーとか他の整腸薬を飲んでいるようで、そのあたりはどの薬がどういうお腹の悩みに特化してるのか、調べてみるといいかもしれませんね。 - 2026/2/17 10:28:56
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- 4:
- Towa
- hcfAAUH2
- 体質的に胃腸が弱い人はウケは無理かも
- 2026/2/17 12:55:08
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- 5:
- 名無し
- lRPaL96C
- 同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。太田胃酸整腸薬飲まれてから安定されているようで、良かったですね。自分も飲んでみようかな。実はビオスリーを毎食後飲んでます。飲み始めの頃は効いてる感あったんですけど、最近はイマイチな気がします。そう言えば最近親の介護や仕事でストレスフルな事にハッと気付きました。少し休息を入れながらやっていこうと思います。
- 2026/2/19 00:55:54
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- 6:
- 名無し
- lRPaL96C
- Towaさん、書き込みありがとうございます。そうですね、確かに。でも、もう少し手探りであがいてみようと思います。
- 2026/2/19 00:58:50
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- 7:
- バリウケ
- 8IKqtDbd
- 自分も腸がめっちゃ弱いので、ハッテンする時は朝から何も食べないことが多いです。
- 2026/2/19 12:39:14
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- 8:
- 名無しさん
- 7Xb5Oy1I
- 私はタチなんですが、就職してお酒を飲むようになってからはずっとお腹は痛くないのに下す事多くなりました。
ある定期検診の時に食物繊維を多めに取る事を勧められ、それと合わせてコンニャクの記事を読んでほとんどお腹下す事なくなりました。
野菜は食事の度に取るよう心がけていたのですが、野菜以外は今までどおりで葉野菜、根菜、海藻など一日合わせてどんぶり一杯位食べるように増やしました。
コンニャクは消化はしにくいいらしいのですが適量をよくかんで摂取すると胃のほうき、腸の砂下ろしといわれるほど蠕動運動（後述します）をよくしてくれるようです。
コンニャク食べれない時はコンニャクゼリー食べてます。
飲食した物は蠕動運動という消化器官のヒダヒダの運きで消化されていくようですが、重力も消化に関係しており、休みの日も食べてすぐ横にならなったりせず夕食も早めが良いようです。
以前、肌の透明感が凄いと感じたウケさんに肌のキレイさを尋ねると、ほとんど夕食は５時半位に終えて、その後は翌日の朝食まで何も食べないそうでストイックですが理にかなっているなと感じました。
後、筋トレは代謝機能をよくしてくれますが、有酸素運動も消化機能を高めるし汗をかくのは肌にも良いので大切だと思います。
凄く長くなってしまいましたが、胃腸をできるだけ大切にしてウケを諦めないウケさん増えて欲しくコメント致しました。 - 2026/2/19 20:24:02
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- 9:
- 名無し
- lRPaL96C
- バリウケさん、書き込みありがとうございます。朝から何も食べない事多いんですね。体力的にキツくならないですか？自分もそうした事あるんですが厳しかったです。
- 2026/2/20 21:25:51
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- 10:
- 名無し
- lRPaL96C
- 同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。
すごく参考になりました。色々ととりいれてみようかと思います。
夕食早い時間に終えるといいんですね。肌年齢若くしたいので意識してみますね。
ウケを諦めないウケを目指して精進しますね。 - 2026/2/20 21:38:40
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