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ハッテン相談室

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投稿者
(-_-)
投稿内容
毎日休まず2時間腹筋すれば
2ヶ月でシックスパックになりますよ。
同時に夜と朝はカロリーメートと
牛乳にする。
僕はこのやり方で腹筋バッキバキにしました。
年齢が違うからもっと期間が長くなるかも知れんけど
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