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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
僕だったら４番さんと一緒かな。まず少しでも体重を落とすとか、腹筋とか胸筋とかを腕立てとかで毎日やってみるとか。やりだすと、いろんな情報が目とか耳に入りますよ。本屋行けばその手の本を見たり、YouTube で筋トレ動画見てたり、勝手にセルフイメージしてたり。それでも足りないところを感じたら自分だったら、ジム行くとか、プロに頼むとかの方向性にします。まずはお金をかけないで、やってみてはいかがでしょうか。
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