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ハッテン相談室

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投稿者
SH
投稿内容
朝だけ食べて、昼以降はプロテイン飲んでます。
食べないでヤってた時は、疲れや筋肉痛が結構出てたけど
プロテインを飲んでから、筋肉痛の回復も早い感じがします。

掘られて腹筋が筋肉痛になる時があるんですけど
同じように筋肉痛になった人っていますか？
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