ハッテン相談室

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投稿者: ガタイ専
投稿内容: 1→週に4回ペースです。
2→1日1〜2回飲んでいます。
3→極端に行く日数を増やす必要は無いと思います。ほぼ毎日行くならトレーニングする部位を細かく分割する必要がありますが、現実的には疲労が溜まってしまうので毎日通うのは大変です。
4→個人的には週に2日よりも3～4日以上行った方が効果を実感できる気がします。ただこれもやり方次第だと思います。週2日程度のトレーニングでも十分筋肉を付けられるという人も居ますね。

東京のジムは必ずしもゲイが多いというわけではないと思いますよ。
ゲイが多いかどうかは店舗によると思います。
自分が通っているところは明らかにゲイと判る人が少ないので、むしろトレーニングに集中できます。
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