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ハッテン相談室

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投稿者
陽一郎
投稿内容
1 週三回から四回位かな？

2プロテインは飲んでいます
しかし精製されているのは本来の数分の１しか作用しません。
あくまでも食事で足りない分を補佐します
3行くのは問題ないです。ジムの新規加入は
100人契約して１年後残っているのは20人居るか居ないかの世界。
ます最初の３ヶ月半年で50％消滅します
最初に居なくなる方々の共通点は最初に毎日の様に沢山来ます…それで暫くしジムから離れて行きます。
余り行き過ぎても早く辞める事が多いです
4週二回から三回が理想だと思います
骨格筋にはダメージを回復させる事により筋肉増量が出来ます。
そして…今ジムは皆様皆様ゲイだらけです
まるで昔の新宿二丁目の様に(笑)
ジムがハッテン場になっています(笑)
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