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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
ケツを引き締めるのに一番はスクワットです。
スクワットはキング・オブ・エキササイズと呼ばれるほど重要なトレーニングで、これをやらないビルダーはいない程です。
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