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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
夜やるなら昼と夜は食べないのが基本になってます。朝もパンとヨーグルトだけの軽いものや消化の良いものにしてる。
固形物は食べないですが水分や栄養ドリンクなどはのんでます。
シャワ浣もスムーズに終わるし、数時間掘られても汚さないですね。終わった後に食事して翌日の朝にトイレに行く感じなので、食べないでプレーするのに慣れれば空腹も大丈夫になりますよ。
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