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投稿者
アラフォー
投稿内容
男の更年期に対して何か対策ありますでしょうか？
昨年で43になり、肌もシワが増え視力も下がり勃ちも悪くなりました。またそれ以上に気力の衰えを感じるようになり、焦りを感じています。
筋トレをして肉を食べ、よく眠るようにしています。ただし焼石に水と言った感じは否めません。
再び若い頃のように何かに挑戦する気力は戻って来るのでしょうか。
もし何か良い更年期対策がご存じでしたら、教えて下さると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
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